減肥改變命運(升級加強版)

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Address of Kwun Tong Office: 8/F, D.J.Securities Building, 171 Hoi Bun Road, Kwun Tong, Kowloon, Hong Kong

作者:米施洛營養護康中心
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882162228
出版日期:2011-05-01

為甚麼總是減肥失敗,究竟哪裡出錯?
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知己知彼,定能瘦出美麗人生!
坊間流傳愈來愈多減肥方法,一些疑似旁門左道,一些要人大灑金錢。與其以自己做白老鼠,既難收成效,又怕有後遺症,何不向一眾成功減肥的人取經,令自己煥然一新?
透過25個減肥成功的真人真事,從他們親身分享的減肥經歷,助你掌握有效的減肥之道。更由專業營養師提供「營養減肥」資訊,道破日常生活中各樣減肥陷阱。
要改變肥胖命運,瘦出美麗人生?本書幫到你!

第一章 懂吃,就能吃出美麗
第二章 纖營的健康智慧
第三章 誰說減肥不快樂
Fridge to Go

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