好生活提案1——快樂由星期一開始

作者:區祥江
出版社:青源出版社
ISBN:9789888156474
出版日期:2013-03-25

兩性及個人成長暢銷書作家，為你打造好生活提案：
上班下班，一樣快樂在握！

星期一是否注定是鬱悶的（Blue Monday）？
原來只要找到快樂的秘訣，每天都是「Happy Friday」！

在《快樂由星期一開始》一書中，作者突破一般人的生活軌跡，以心理和輔導理論，結合生活例子，為我們打造快樂人生，尋找久違了的快樂智慧。

全書52篇文，讓你全年每周都找到快樂的根據，書中還附有「快樂學堂」、「快樂辦公室」、「延伸分享」及心理測驗等，從心理到認知層面，讓讀者全面尋回快樂的真諦。

一本結合心理及輔導學，具處世智慧的正向心理讀本
轉化快樂人生的52個秘訣

自製快樂基因，踢走鬱悶星期一！
每天為自己打造幸福感，一年52周，每周由星期一開始！


林以諾博士　《遇見天天微笑的自己》作者
梁安妮　心智領袖顧問有限公司CEO及企業醫生
曾錦強　資深廣告人
湯國鈞博士　聯合情緒健康教育中心主席
——愉快推薦

目錄
給你星期一至日的快樂建議：
FOR MONDAY：改變心態就能改變命運
FOR TUESDAY：自己才是最重要的心理醫師
FOR WEDNESDAY：學習放下，活在當下
FOR THURSDAY：為了快樂，你該做些甚麼？
FOR FRIDAY：尋找屬於自己的快樂秘笈
FOR SATURDAY：快樂的成本其實很小
FOR SUNDAY：排除負面心態，保持最佳狀態
FOR EVERYDAY：做個快樂人的最高哲學
快樂診斷室