食生──21世紀不老不病的A++級飲食法（增訂版）

作者:周兆祥
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882163881
出版日期:2015-08-29

21世紀的疾病，往往是自己吃出來的，只要選擇有生命力的食物又食得其法，
每個人都可以健康又活力充沛地多活幾十年。不老不病，的確能夠透過飲食做到！
周兆祥博士鑽研健康飲食之道三十年，發現食生就是最適合人體、能有效逆轉衰老過程及擊退疾病的飲食法！

我們每年竟吃下五千多種食物添加劑？
熟食會破壞酵素，令我們易病又易老？
煮過的食物原來會令人體細胞變異？

食物煮熟之後，維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後，維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後，對健康最珍貴的酵素損失接近100%！

食生，即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後，所得好處多不勝數：

 擺脫對食物的依賴，真正享受到食的樂趣。
 絕少生病，睡眠質素高，容易休息充足。
 能保持最理想的身材和體重，窈窕又健康。
 能逆轉衰老，皮膚回復嫩滑漂亮、各種斑紋消失。

只要做到50%至70%食生，健康狀況已經煥然一新，
100%食生後，更會有意想不到的美妙體驗，生命完全不再一樣！
周兆祥博士已經親身體驗及證實了這個超棒的A++級飲食法，
現在真誠地邀請你一起經歷不病不老的A++級健康生活！